熱浪聽起來沒什么，但熱浪可能致命。學習熱浪來襲時怎么做，以預防熱浪的侵襲。 熱浪來襲前措施 1 確保儲備充足的瓶裝水。在干旱或水供應困難時非常有用。 2 儲備30SPF（30個防曬系數(shù)）足夠的防曬霜。 3 盡量不要進行高強度的室外工作。 熱浪襲擊中措施 1 即使不渴，也要持續(xù)補水。 2 不要喝酒。酒精會導致脫水。 3 吃營養(yǎng)平衡的清淡飲食。 4 用30SPF或更有效的防曬霜。
