獻(xiàn)血前后應(yīng)該注意一些什么？

       獻(xiàn)血前：
        ① 獻(xiàn)血前一天要保證充足睡眠；
        ② 獻(xiàn)血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品如肥肉、魚、油條等；
        ③ 獻(xiàn)血當(dāng)日早晨，應(yīng)吃些清單飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等；
        ④ 獻(xiàn)血前應(yīng)把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈；
        ⑤ 不要飲酒；
        ⑥ 不要吃藥。    

       獻(xiàn)血后：
        ① 獻(xiàn)血完畢，針眼處要壓迫數(shù)分鐘，以免血液外溢；
        ② 適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等；
        ③ 針眼處一旦發(fā)生瘀血或青紫、紅腫，無(wú)需緊張，請(qǐng)?jiān)?4小時(shí)內(nèi)冷敷，之后的幾天熱敷；
        ④ 切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能；
        ⑤ 4小時(shí)內(nèi)，獻(xiàn)血的手臂不要負(fù)重；
        ⑥ 1-2天內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。